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Per comprendere come fare per far valere chi sono è indispensabile iniziare ad affermare sè stessi. In questo articolo vediamo come fare Continue reading
Come far valere chi sono
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Archivio della categoria: Competenze
La fiducia in sé stessi
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Quando nella vostra quotidianità vi capita un imprevisto o dovete affrontare una situazione per voi nuova ciò che viene messa alla prova è la fiducia in voi stessi. Continue reading
Corso-Gruppo “Imparare a gestire l’ansia sociale”
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In partenza il 17 marzo la nuova edizione del corso-gruppo per imparare a gestire la paura del giudizio degli altri e l’ansia che ne deriva. Continue reading
Come nasce una bassa autostima
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In questo articolo riassumo brevemente in che modo si origina una bassa autostima e offro alcuni consigli su come migliorarla. Continue reading
L’ansia: quali significati ha e come gestirla
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“Vorrei solo non essere così ansiosa, vorrei che sparisse e poter vivere la mia vita in tranquillità. Non so più che fare” questo il riassunto di ciò che desidera una persona che soffre di ansia. Vediamo assieme come affrontarla Continue reading