Cos’è la Psicoterapia? Qual è la sua efficacia?

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In che modo possiamo definire la psicoterapia? E’ davvero efficace? Quali sono gli approcci e quali le differenze tra loro?
Nel presente articolo risponderò in breve a queste domande. Continue reading

Le festività mi provocano tristezza, perché? Cosa fare?

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Il periodo che racchiude Natale, Capodanno ed Epifania porta però inevitabilmente a fermarsi con sé stessi. E quando ci si ferma, non essendo abituati a farlo dato il ritmo veloce della vita quotidiana, facilmente emergono domande del tipo: “Cosa ho raggiunto in questo anno? Sono soddisfatto della mia vita?” Continue reading

La Depressione

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E’ sufficiente cliccare su Google la parola “Depressione” che subito il motore di ricerca trova migliaia di siti, di argomenti, forum e notizie più o meno gravi che riguardano questa psicopatologia. Sì, perché di patologia si tratta. Continue reading