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I ritmi di lavoro sempre più pressanti e le incombenze che la vita privata e la famiglia ci richiedono, rischiano di mettere i bisogni della persona al secondo posto. Continue reading
Il tempo per sé stessi
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Archivio della categoria: Per Tutti
L’esperienza del lutto
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A tutti è capitato o capiterà di vivere una delle esperienze più forti e che mettono più a dura prova l’essere umano: il lutto. Continue reading
Cosa aspettarsi dallo psicologo
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Ritrovo nella mia esperienza che molte persone che giungono al primo colloquio sono tese, preoccupate e in ansia poiché non sanno cosa aspettarsi. Oggi vorrei dare qualche indicazione su come lavora uno psicologo (o come intendo io questa professione) e su cosa aspettarsi, partendo da alcuni quesiti. Continue reading
Come nasce una bassa autostima
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In questo articolo riassumo brevemente in che modo si origina una bassa autostima e offro alcuni consigli su come migliorarla. Continue reading
L’ansia: quali significati ha e come gestirla
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“Vorrei solo non essere così ansiosa, vorrei che sparisse e poter vivere la mia vita in tranquillità. Non so più che fare” questo il riassunto di ciò che desidera una persona che soffre di ansia. Vediamo assieme come affrontarla Continue reading