Concetto di Autostima: facciamo chiarezza!

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Negli ultimi decenni si è parlato molto di autostima, basti pensare al fiorire di articoli scientifici in psicologia, di libri su questo tema e di serate volte ad approfondirla. L’autostima è un concetto trasversale in psicologia ed è molto importante poichè coinvolge molte sfere della mente, come ad esempio la motivazione, la memoria, l’attenzione, le emozioni e, non per ultimo, come ci relazioniamo con gli altri nella vita quotidiana. Continue reading

L’aragosta e la paura di cambiare

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Tanto tempo fa, quando il mondo era stato creato da poco, una certa aragosta decise che il Creatore aveva fatto un errore. Così fisso un appuntamento per discutere con Lui la questione. “Con tutto il dovuto rispetto” disse l’aragosta “vorrei protestare per il modo in cui hai disegnato il mio guscio. Vedi, non appena mi abituo al mio rivestimento esterno, ecco che devo abbandonarlo per un altro scomodo, e oltretutto è una perdita di tempo”. Al che il Creatore replicò: “Capisco, ma ti rendi conto che è proprio il lasciare un guscio che ti permette di andare a crescere dentro un altro?”. “Ma io mi piaccio così come sono!” disse l’aragosta. Continue reading

Ciò che è tuo… lo voglio io!

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Chi non ha mai gettato uno sguardo un po’ invidioso sull’auto lussuosa del vicino? E al fisico mozzafiato della collega? Invidiare gli altri di tanto in tanto è un fatto normale, che potrebbe, secondo alcuni, far crescere la nostra motivazione…vediamo come! Continue reading

Quando la fame diventa incontrollabile ovvero il Disturbo da Alimentazione Introntrollata (BED)

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Il manuale psicodiagnostico, il DSM, giunto da poco alla sua quinta edizione, inserisce tra i disordini alimentari un nuovo insieme di comportamenti che non rientrano all’interno né dell’anoressia né della bulimia: tale disturbo, definito Binge Eating Disorder Continue reading

3 spunti per un buon 2014!

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Con la fine di un anno e l’inizio di uno nuovo molte persone sentono di tirare le fila dell’anno appena trascorso, cercando di capire a quale punto del loro percorso di vita sono arrivati, quali gli obiettivi raggiunti e quali, invece, quelli ancora da raggiungere. Continue reading